金牌教练的体育梦:希望弟子有朝一日为国争光

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  广州赛艇队在本届省运会中捷报频传,以18.33金9.29银8.75铜,总分566.29分,金牌、奖牌、总分均位列第一的亮眼成绩完美收官,创造了1990年以来广州赛艇队参加省运会的历史最佳成绩。其中,教练员陈海霞功不可没。她所带的队员共报名参加7个项目的角逐,全部拿到了金牌,陈海霞也成为了当之无愧的“金牌教练”。据陈海霞介绍,队员们登上省运会最高领奖台只是她体育梦的起点,她最大的理想,是持续向高等级运动队输送人才,并希望弟子有朝一日可以在奥运赛场上为国争光。

  陈海霞是广州增城人,12岁入队开始自己的赛艇生涯,20多年来,躬耕不辍。2005年江苏全运会,她获得两枚银牌,随后参加世锦标赛,将女子轻量级四人双桨冠军收入囊中。2016年陈海霞回到水上中心任助理教练,协助翟立武教练带队,2020年正式执教广州赛艇队女子轻量级组,充分地发挥她的所长,用她的话来说“觉得自己的运气不错”,“哪怕退役了,我依然和热爱的运动项目在一起”。

  陈海霞教练在训练方法上很有自己的想法。她一方面从当年国家队教练训练方法中吸取经验,并运用到实践中,提高训练效率,另一方面根据队伍的实际情况,琢磨出一套适合队伍的训练方法。“赛艇训练一定要有好的技术,能力与技术并存”。她说,自己平时训练比较严厉,对于布置的训练任务,一定要队员按要求高质量完成。

  自从踏上赛艇之路,即便风雨兼程,也从未停下追梦的脚步。“注意幅度,拉桨速度,身体的支撑......”陈海霞在岸边扯着嗓子,往往一喊就是两到三个小时,全心全意扑在训练上,几乎把所有时间都用在了队员身上,吃、住、训练和她们捆绑在一起。

  生活中,陈海霞一改严师的风格,是个爱笑的大姐姐,细致入微地关心每一位队员,她的真诚打动了这群孩子,师徒之间成为无话不谈的密友。在赛前最紧张的备战阶段,陈海霞每天都会留半个小时与队员谈谈心,把严格遵守赛风赛纪和坚守反兴奋剂红线的理念灌输给队员,并时刻了解队员的心理状况,舒缓他们的压力,给队员们提供最强大的心理支撑。放松心态,轻松迎战,往往能起到出其不意的效果。

  在今年的省运会中,2007年出生的小将马琳有2枚金牌入账。赛后她特别感谢了教练陈海霞,赛事前半程被对手拉开了2条艇的距离,后面自己顽强地追回来,在对手累的时候铆足劲追赶并超越她,这是教练教给我的好方法,才有了我今天的成绩。

  陈海霞表示,对本届省运会的成绩非常满意,达到了预期的目标,希望队员们继续努力,将团结进取、顽强拼搏、奋勇争先的赛艇精神传承下去。她认为,目前在国内U18年龄段,广州赛艇选手有一定优势,个别项目可以冲击全国青年赛冠军,入选国家队并非遥不可及。

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